Thursday, September 23, 2021

Недостаток сна ведет к болезням

апреля 27, 2013 by · Комментариев нет 

Сон является неотъемлемой частью жизни, которая напрямую влияет на здоровье.

Что касается медицинских аспектов, то британскими учеными (Бирмингемский университет) было установлено, что периодическое недосыпание ведет к нарушению дыхательной деятельности и негативно сказывается на сосудистой системе.

Известно, что сны являются важнейшими критериями, которые должны учитываться в повседневной жизни. Главное правильно их трактовать. В этом Вам поможет www.prisnilos.su и прочие сайты.

В случае, если человек не спал 2 ночи подряд, то у его снижаются показатели васкулярной функции. Примечательным является то, что у человека не спавшего 3 ночи подряд сосудистая система восстанавливалась. Данную тенденцию британцы ассоциировали с адаптацией организма.

Далее ученые установили, что после пребывания человека в условиях с повышенным содержанием углекислого газа, который вызывает нарушения дыхательной системы, сон в течение 10 часов позволяет данные нежелательные проявления исключить.

Установленные авторами закономерности позволят раскрыть особенности связи между недосыпом и развитием ряда заболеваний.

Speak Your Mind

Tell us what you're thinking...
and oh, if you want a pic to show with your comment, go get a gravatar!